Sabias que quase metade das crianças em Portugal apresenta cáries dentárias? Estudos recentes mostram que a grande parte dos miúdos ainda têm doenças orais frequentes — especialmente antes dos 6 anos de idade — e que isso pode afectar o seu bem-estar, sono, alimentação e escola.
👉 Prevalência de cáries em Portugal:
• Cerca de 45% das crianças com 6 anos têm cáries dentárias.
• Muitos miúdos nunca foram ao dentista até aos 6 anos — mais de 70% nunca visitaram um dentista nessa idade!
🔎 Porquê é que isto acontece?
✔ A visita ao dentista é muitas vezes tardia (quando há dor).
✔ Os hábitos de higiene oral e alimentação influenciam muito o risco de cárie.
💡 DICAS IMPORTANTES PARA CUIDAR DOS DENTES DOS PEQUENOS 👇
🪥 1. Escovar desde cedo
Começa a higiene oral assim que aparecer o primeiro dentinho — e torna isso divertido! 🎶🦷
Escovar 2x por dia com pasta com flúor reduz as cáries.
🍭 2. Menos açúcar = menos cáries
Evita snacks e bebidas muito açucarados entre refeições. Pequenos ajustes fazem grande diferença! 🥕🍎
🦷 3. Visitas regulares ao dentista
Uma consulta por ano — mesmo sem dor — ajuda a prevenir problemas futuros. 📅
👨👩👧 4. Família como exemplo
As crianças aprendem observando: se tu cuidas bem dos teus dentes, eles também seguem esse exemplo! 💞
🎉 5. Torna o cuidado oral divertido!
Canções, coreografias ou adesivos após escovagens podem motivar os mais pequenos! 🕺🎉
✨ Conclusão:
A saúde oral começa em casa e com bons hábitos desde cedo. Uma boca saudável = crianças mais felizes e confiantes a sorrir! 😁💫
