O Tabaco é o grande responsável por 90% dos casos de cancro de pulmão, por esse e por muitos outros motivos, parar de fumar só traz benefícios para o seu corpo. Confira o que acontece com o seu corpo ao parar de fumar:
20 minutos: A pressão sanguínea e a temperatura dos pés e mãos voltam ao padrão de normalidade.
8 horas: Restam apenas 6,25% de nicotina no corpo, comparado a quem fuma regularmente.
12 horas: O nível de oxigenação do sangue volta ao normal.
1 dia: O nível de ansiedade atinge o limite e só volta ao normal em duas semanas.
2 dias: As terminações nervosas que foram lesadas começam a se regenerar e os seus sentidos como olfato e tato se normalizam. O stress chega ao limite, resultado da falta de nicotina.
3 semanas a 3 meses: a circulação sanguínea melhora e a tosse, típica de fumadores, desaparece.
8 semanas: A resistência à insulina normaliza-se.
Até 9 meses: A falta de respiração e a fadiga decaem fortemente. Os pulmões voltam a trabalhar com mais força mantendo-se limpos e evitando infeções.
1 ano: A possibilidade de sofrer um ataque cardíaco ou um AVC diminuem pela metade, comparando com as oportunidades do fumador.
5 a 15 anos: As possibilidades de sofrer um AVC passam a ser as mesmas de quem não fuma.
10 anos: Os riscos de desenvolver um cancro no pulmão são entre 30% e 50% menores que nos fumantes. Também diminuem as hipóteses de desenvolver cancro na boca, esófago, garganta e pâncreas. A probabilidade de ocorrer diabetes em homens ou mulheres já são os mesmo de um não fumador.
15 anos: As possibilidades de ter algum problema cardíaco ou cancro no pâncreas são as mesmas de um não fumador.
A jornada parece ser longa, mas traz muito mais saúde e qualidade de vida. Tenha sempre em mente que no futuro, valerá a pena!
