Sabias que quase metade das crianças em Portugal apresenta cáries dentárias? Estudos recentes mostram que a grande parte dos miúdos ainda têm doenças orais frequentes — especialmente antes dos 6 anos de idade — e que isso pode afectar o seu bem-estar, sono, alimentação e escola. 👉 Prevalência de cáries em Portugal: • Cerca de
🤰✨ Ómega-3 na gravidez: super aliado para ti e para o bebé! 🧠👶 O ómega-3 é um tipo de ácido gordo essencial que o corpo não produz sozinho — por isso é tão importante obtê-lo através da alimentação 🐟 ou, em alguns casos, de suplementos (sempre com aconselhamento médico). 🌊 Porquê é tão importante na
✨ Síndrome dos Ovários Poliquísticos (SOP) ✨Sabias que a SOP é uma das alterações hormonais mais comuns nas mulheres? 🇵🇹 Em Portugal, estima-se que afete cerca de 5–10% das mulheres em idade reprodutiva — muitas vezes sem diagnóstico. 🔍 O que é a SOP?É uma condição hormonal que pode provocar: 🩸 Ciclos menstruais irregulares 😣
🍬✨ O açúcar está em todo o lado — e nem sempre damos por isso! ✨🍬 Quando pensamos em açúcar, o que nos vem à cabeça? Açucarados, sobremesas, chocolates 🍫, gelados 🍦… certo? Mas a verdade é que o açúcar não está apenas nos doces! Ele está escondido em muitos alimentos que consumimos diariamente —
🌍 Hoje celebramos o Dia Internacional dos Portadores de Alergia Crónica — e lembramos que não estás sozinho! Sabias que em Portugal milhões de pessoas vivem com alergias? Dados recentes apontam que mais de 3 milhões de portugueses convivem com alguma forma de doença alérgica. 📊 Um retrato da alergia em Portugal Cerca de 30%
📅 12 de Novembro — Dia Mundial da Pneumonia 🌬️ Hoje lembramos a importância de conhecer e prevenir a doença respiratória que continua a impactar fortemente a nossa saúde: a Pneumonia. 📌 Porquê este dia?A pneumonia pode aparecer de repente e de forma grave — e muitas vezes poderia ter sido evitada. A consciencialização ajuda-nos
🧠💙 29 de outubro – Dia Mundial do AVC O AVC (Acidente Vascular Cerebral) pode acontecer a qualquer pessoa, em qualquer momento — mas a informação pode salvar vidas. ⚠️ Reconhecer os sinais precoces é essencial: 👉 Boca ao lado 👉 Fraqueza num braço 👉 Dificuldade em falar 🕐 Age rápido! Cada minuto conta. Cuidar
🦴 Como Prevenir a Osteoporose na Menopausa? 🌿 A menopausa é uma fase natural da vida, mas com ela vem a queda dos níveis de estrogênio — e isso pode afetar a saúde dos ossos. A boa notícia? Você pode tomar atitudes simples para manter seus ossos fortes! 💪✨ 🔹 1. Aposte no Cálcio e
Porque queremos estar presentes e ajudar neste momento tão único e especial da vossa vida, iremos realizar, no dia 10 de outubro, um Workshop Presencial na nossa clínica da Póvoa de Varzim. Programa: Cuidados ao recém-nascido– Enfermeira Especialista Elia Dourado A importância de guardar as células do cordão umbilical do bebé– Maria Costa, formadora do
15 de setembro – Dia Mundial do Linfoma Assinala-se, hoje, o Dia Mundial do Linfoma. O linfoma é uma doença maligna do sangue, que afeta crianças e adultos, e resulta do crescimento descontrolado dos linfócitos (tipo de glóbulo branco). Essa multiplicação anormal de células ocorre nos gânglios linfáticos ou medula óssea, resultante de erros genéticos,
