Com a chegada do verão, do calor e dos planos de férias, uma coisa que não pode ficar fora da sua lista: os cuidados com a saúde íntima.

O problema do Verão, pelo menos para algumas mulheres, é que esta também é a altura em que surgem com maior frequência queixas ginecológicas como o prurido vulvar, o corrimento vaginal ou mesmo as candidíases, essas célebres infeções e fungos que podem arruinar o mais perfeito dia à beira da piscina…

Nesta estação do ano conjugam-se alguns fatores externos que, muitas vezes ajudados por erros que cometemos, aumentam o risco de desequilíbrio da flora vaginal e agressão da pele da vulva.

A flora vaginal é constituída por numerosas bactérias e fungos que ajudam a manter um pH ideal para combater qualquer agente externo e que constituem a principal barreira à ocorrência de infeções. O problema é que esta flora pode sofrer alterações e causar, ela mesma, sintomas de infeção – as conhecidas vaginoses.  Por outro lado, a pele da vulva, embora muito resistente a agressões, se não tiver um elevado nível de hidratação e alguma quantidade de pelos, pode fragilizar-se e causar sintomas desconfortáveis.

 

Os principais agentes agressores durante o Verão

 

  • o sal do mar
  • a areia
  • o cloro ou outros produtos utilizados nas piscinas
  • ficar com o fato de banho ou biquíni molhado muito tempo

 

4 Infeções mais comuns

  • Candidíase

– Infeção geralmente caracterizada por corrimento esbranquiçado, vermelhidão na região, coceira e inchaço dos lábios vaginais, podendo também causar dores ao urinar e durante as relações sexuais.

– É uma das doenças ginecológicas mais comuns, afetando milhares de mulheres todos os anos. Isso acontece porque o fungo Candida albicans, principal responsável pela infeção, já se encontra naturalmente na composição da flora vaginal, mas só vai causar problemas quando essa flora estiver desequilibrada.

Como prevenir?

– O Candida albicans multiplica-se com mais facilidade em ambientes quentes e húmidos, por isso, é essencial garantir que a área íntima esteja seca e arejada o máximo de tempo possível.

 

  • Vaginose Bacteriana

– É uma infeção caracterizada por corrimento branco-acinzentado, odor muito forte, incómodo na região genital, às vezes dor ao urinar e durante relações sexuais.

– Assim como a candidíase, é uma doença causada por desequilíbrios na flora vaginal, mas, neste caso, geralmente provocada pela bactéria Gardnerella vaginalis, diferenciando-se da candidíase pelo forte odor que causa na região íntima.

– A vaginose bacteriana é reconhecida como a doença ginecológica que mais afeta mulheres em idade reprodutiva.

Como prevenir?

– Assim como a candidíase, a vaginose bacteriana pode ser evitada com cuidados em relação à manutenção do pH e da flora vaginal.

– Para diminuir a probabilidade de manifestar o problema, evite o uso de roupas apertadas e tecidos sintéticos, sempre que possível; não fique com roupas molhadas por longos períodos; além de limitar o uso de duches vaginais, sabonetes e perfumes impróprios para a região íntima.

 

  • Tricomoníase

-É uma infeção causada pelo protozoário Trichomonas vaginalis  mas que pode ser transmitida através de relações sexuais.

– Carateriza-se por corrimento amarelo-esverdeado, dificuldade e dor na hora de urinar, comichão, irritação e um odor forte e desagradável.

Como prevenir?

– O parasita responsável pela infeção é encontrado geralmente no canal vaginal, mas também pode ocorrer na uretra masculina. Por isso, para se manter segura contra a tricomoníase, sempre utilize preservativos durante relações sexuais.

– Apesar das hipóteses serem menores, ainda existe a possibilidade de a mulher se infetar através de contacto com objetos contaminados com secreções, como tampas de assentos sanitários. Por isso, tenha especial atenção na hora de utilizar WC’S públicos.

 

  • Infeção urinária

– A infeção urinária é geralmente causada pela bactéria Escherichia coli e caracteriza-se pela vontade constante de ir ao wc, ardência ao urinar, dores no baixo ventre, urina escura e, às vezes, com sangue.

Como prevenir?

– Beba bastante água! Além de garantir o bom funcionamento dos rins e prevenir a desidratação durante o verão, beber água ajuda na limpeza do sistema urinário, expulsando uma série de bactérias que podem estar concentradas ali.