Ao longo do primeiro ano de vida, o seu bebé vai adquirir uma imensidão de competências. Em cada fase a utilização de brinquedos adequados pode facilitar as suas aprendizagens, ajudando-o na sua evolução. Brinquedos dos 0 aos 3 meses O seu bebé dos 0 aos 3 meses de idade Para o bebé recém-nascido o mundo
Ter uma depressão pós-parto é como dar à luz e ficar às escuras. Se foi mãe recentemente e "arrasta" uma tristeza e ansiedade sem fim, procure ajuda. A depressão pós-parto é muito mais do que uma simples tristeza passageira. Trata-se de uma doença comum - afeta entre 20 a 35% das mulheres - mas séria,
COMO ORGANIZAR O SEU FRIGORIFICO O que deves guardar nas prateleiras superiores: Restos/sobras de comida; Refeições pré-feitas; O que deves guardar nas prateleiras inferiores: Peixe; Carne; Ovos; Iogurtes, leite, queijo e outros lácteos; Fiambre e outros produtos de charcutaria; Produtos de pastelaria. O que deve guardar nas gavetas inferiores: Frutas; Nota: Apesar das portas dos
O que é a gastroenterite? Gastroenterite infeciosa aguda é uma inflamação que se estende pelo tubo digestivo, afetando em simultâneo o estômago, o intestino delgado e o cólon. Pode ser provocada por vírus, bactérias ou parasitas e causa dores abdominais, náuseas, vómitos e diarreia. Chama-se intoxicação alimentar quando se sabe que a contaminação aconteceu através
A queda no termómetro pode trazer algumas doenças na nossa pele, que fica bem mais sensível no outono. A humidade relativa do ar cai, o que favorece o ressecamento. E certos comportamentos, como tomar banho quente e prolongado, pioram a situação. Sabemos que a hidratação é responsabilidade de uma camada de gordura que reveste a
O que é o vaginismo? O vaginismo é uma contração involuntária dos músculos do pavimento pélvico da mulher, não permitindo a penetração vaginal durante o contato íntimo ou a inserção de outros objetos, como o tampão ou espéculo vaginal que é utilizado pelo ginecologista durante exames de rotina, sendo descrita, pela maior parte das mulheres,
Dar à luz é um dos momentos mais felizes da sua vida, mas ter de se ajustar rapidamente a ser mãe, passar pelo turbilhão hormonal que lhe está associado e aguentar o cansaço podem levá-la a sentir-se, por vezes, em baixo e deprimida. Mas não se preocupe, estes sentimentos – conhecidos como os Baby Blues
Sente-se uma aragem no ar, a chuva começa a dar os seus primeiros sinais e o os raios solares teimam em espreitar (por vezes, sem sucesso) por entre as nuvens que pintam o céu de cinzento. É o outono, a estação de transição entre o calor do verão e o frio do inverno. Com a
Podem ser confundidas, mas o vírus responsável pela gripe e pela constipação é diferente. Esse facto determina a intensidade dos sintomas, as formas de prevenção e tratamento, bem como outras complicações associadas. Saiba como distinguir a gripe da constipação. Constipação: o que é? A constipação trata-se de uma infeção das vias respiratórias superiores provocada por
Alimentação na amamentação A amamentação queima calorias e para algumas mulheres é a forma mais fácil de perderem rapidamente o peso que aumentaram na gravidez. Mas isto não funciona para todas as mulheres. É uma crença comum que a amamentação ajuda a voltar rapidamente ao peso que tinha antes da gravidez. A amamentação queima as
