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Novembro Azul Se em todo o mundo o mês de outubro é dedicado à saúde da mama, durante o mês de novembro o foco é a consciencialização para a saúde do homem, muito em especial, a prevenção e diagnóstico precoce do cancro da próstata. ​​ A próstata é uma glândula com uma dimensão semelhante à de uma noz

Os primeiros anos de vida da criança são ideais para transmitir conhecimentos importantes, nomeadamente ao nível da alimentação, havendo assim a grande possibilidade de se criarem hábitos alimentares saudáveis que poderão perdurar pela vida fora. O momento de preparação dos alimentos representa uma oportunidade de praticar e fortalecer os conhecimentos alimentares e nutricionais das crianças,

O Dia Mundial da Alimentação celebra-se anualmente a 16 de outubro. O dia 16 de outubro marca o dia da fundação da Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura, em 1945. A celebração do Dia Mundial da Alimentação foi estabelecida em novembro de 1979 pelos países membros na 20ª Conferência da Organização das Nações

O que é? Desidratação é quando o coro perde muitos líquidos, sem ser possível repô-los. As crianças correm maior risco de desidratação do que os adultos porque: - Perdem uma maior percentagem de água e sal através da pele, por exemplo, quando transpiram. - É mais provável que sejam infetados por vírus que causam vómitos

É importante manter relações saudáveis ao longo da nossa vida, porque: -  melhoram a nossa capacidade de amar e de ser amados; - Contribuem para o nosso bem-estar físico e mental e até para uma vida mais longa. Numa altura em que cada vez mais vemos e ouvimos falar sobre relações abusivas, achamos que é

Assinala-se a 25 de setembro o Dia Mundial do Pulmão. Instituído em 2017 pelo Forum of International Respiratory Societies (FIRS), este dia pretende consciencializar a população mundial para as doenças respiratórias – que, em Portugal, representam a terceira causa de morte.   “Cuide dos seus pulmões” é o lema e falamos da  existência de quatro

Sabemos que o desporto apresenta inúmeros benefícios para a saúde física, desde o aumento da força, passando pelo fortalecimento dos ossos, à resistência cardiovascular. No entanto, numa altura que cuidar da saúde mental se torna um tema cada vez mais urgente e abordado, pode ser ainda mais importante olhar para as vantagens que praticar exercício

Com o início do ano letivo, a rotina das crianças e adultos altera bastante face à rotina que existia em tempo de férias. Esta alteração tem um impacto significativo na criança e familiares, e de forma a que este impacto seja positivo damos algumas dicas.   ROTINAS De forma geral as rotinas podem ter impacto

O suicídio refere-se ao ato deliberado e intencional levado a cabo pela pessoa para pôr termo à própria vida. É um fenómeno complexo e multideterminado, que envolve fatores individuais, familiares, biológicos, psicossociais e culturais. Atualmente, o suicídio é considerado um problema de saúde pública. Estatísticas Em Portugal suicidam-se cerca de 3 pessoas por dia e